菊花茶是菊花竟对一種以菊花為主要原材料所製成的花草茶
，有著獨特的泡水清香之氣 ，深受很多人的饮用有个益喜歡 。
而且菊花茶有著清熱去火等多種功效 ，人体尤其是功效在進入夏季的時候
，很多人每天都會適當的早解早受喝一些菊花茶 ，可以消除夏季所帶來的菊花竟对一些不適感。
那麽，泡水在夏季的饮用有个益時候飲用一些菊花茶 ，對人體到底有哪些好處呢 ？人体
夏季飲用菊花茶對人體有哪些好處？
一、平肝明目
菊花茶中含有非常豐富的功效維生素A
，還含有大量的早解早受揮發油 、氨基酸 、菊花竟对黃酮類、泡水維生素等多種物質 ，饮用有个益這些物質能夠起到平肝明目的作用。
尤其是對於在夏季經常出現肝火旺盛的人群來說 ，可以適當的飲用一些菊花茶 ，能夠消除肝火並保護肝髒健康 。對於肝火旺盛引起的視力下降
、眼睛幹澀、口幹舌燥等一係列不適症狀 ，都有著較好的改善作用
。
而對於長期使用電腦、手機的人群來說，由於眼睛長期接觸電子屏幕 ，患上幹眼症 、青光眼以及白內障 ，或出現視網膜脫落的概率會非常高 。
那麽可以適當的飲用一些菊花茶 ，可以起到預防和改善這些眼部疾病的功效 。
二 、祛痘美容
進入夏季之後氣候較為炎熱 ，很多人會出現一些皮膚問題 ，那麽就可以適當喝一些菊花茶 。
因為在菊花茶當中含有大量的菊色素以及香精油等成分
，有著促使人體排毒的作用 ，對於體內毒素較多所引起的麵部痘痘 、油光現象 ，有著較好的改善作用 。
而且這些成分還能夠抑製皮膚中出現一些黑色素 ，達到預防和去除色斑的功效
。
此外，菊花茶中含有非常豐富的維生素C 、維生素E以及茶多酚
，這些成分有著非常強的抗氧化活性 ，可以消除人體當中的一些衰老自由基
，有著美白皮膚的功效 。
三 、清心安神
尤其是對於工作 、生活
、學習壓力較大的人群來講
，很容易出現一些不良情緒
，那麽也可以適當的喝一杯菊花茶
。
因為菊花茶中含有的揮發油、菊苷 、維生素等物質
，可以起到鬆弛神經
、調節心肌功能的作用
，對於一些不良情緒有著較好的消除功效 。
如果患有神經衰弱或者是出現焦慮情緒引起失眠現象的時候 ，也可以用菊花搭配上金銀花
、綠茶 、紅棗、胖大海 、山楂
、陳皮
、冰糖泡茶飲用，有著促睡眠的功效。
四 、防治風熱感冒
夏季氣溫較高 ，不少人會出現貪涼的行為，而一旦過度貪涼就很容易患上風熱感冒，那麽就可以適當的喝一些菊花茶，也可以使用菊花搭配上茉莉花和金銀花泡茶飲用 ，有著清熱解毒 、抗菌消炎等作用。
既可以預防風熱感冒的出現
，還能夠消除風熱感冒所引起的咽喉腫痛、頭痛等不適症狀 。
總而言之 ，進入夏季時 ，適當喝一些菊花茶
，對人體健康有著以上4種好處
。除此之外
，在進入其他季節的時候 ，如果出現了火氣旺盛等現象
，也可以適當的飲用一些菊花茶 ，有著消火清涼、清熱解毒等功效 。
但值得注意的是 ，菊花茶性質較為寒涼 ，所以要控製好飲用量 ，否則會引起腹瀉現象 。而對於孕婦 、兒童 、易過敏以及患有風寒感冒的人群來講 ，也不要飲用菊花茶 ，否則會引起一些不適症狀
，對健康反而不利。
