愛美之心人皆有之，张惠尤其對一些明星來說，福原擁有健康美麗的因遭药过身材，會更有人氣。热议張惠妹是激素大家非常熟悉的女歌星，是量反出名的實力派歌手，不過最近大家發現張惠妹的网友身材比以前胖了，據說是心疼因為服用了激素導致了發胖，這讓許多網友看了很是张惠心疼 。那麽如何避免激素的福原副作用呢?　　

　　在之前迎新年時
，張惠妹前後參與了2019台北最High新年城跨年演唱會和北京衛視2019跨年冰雪盛典，因遭药过實力獻唱 。热议據香港媒體報道，激素46歲的量反張惠妹日前出席活動 ，體重持續上升
，网友而她最愛的長靴卻成了暴露缺陷的重點，體形已經慘不忍睹，以前每次演唱會現場都相當火辣 ，不過無論她有多胖，唱功一樣驚人 ，一個人連續唱了16首歌 ，足足一個小時，依舊是最有實力的女歌手。

　　至於張惠妹的肥胖原因也曝光 ，主要有幾點：1、過勞肥2、家族肥胖症3、吃激素藥4、年齡增加導致代謝減慢5、和周傑倫一樣
 ，無法戒掉奶茶 。對此，經紀人也為張惠妹減肥感到無奈。

　　激素是一把“雙刃劍” ，在發揮重要臨床作用的同時 ，也會產生很多不良反應，讓人愛恨交加。那麽如何避免激素副作用呢?

　　1.服藥時間應在早晨8時(因人體內糖皮質激素的分泌是有晝夜節律的 ，其血濃度在6點至8點達到高峰，以後逐漸下降)，一次頓服也方便患者 ，增加依從性。

　　2.從一開始應用激素就要補充鈣和維生素D ，多曬太陽，防止鈣的流失，以防出現骨質疏鬆。

　　3.使用激素過程中應密切觀察患者有否出現感染、代謝紊亂(水電解質、血糖、血脂)、消化道出血、血壓升高 、股骨頭壞死等不良反應 。對於小兒還應監測生長和發育情況。

　　4.長時間應用激素的患者如需接受手術 ，需在術前和術後給予足量的激素替代治療，以防止可能發生的腎上腺皮質功能不全。如果是較大手術，可考慮術前給予氫化可的鬆或甲潑尼龍等靜脈滴注，術後的激素劑量逐漸減量至術前水平 。

　　5.孕期應用小劑量激素治療對母嬰的不良反應較小，但仍應在風濕科、產科醫生的指導下應用 ，密切觀察。

　　綜合以上介紹，隨著科學技術的發展 ，激素藥的種類越來越多，激素對人有很大的幫助，但同時激素使用不當 ，也會產生一定的副作用，對人的健康產生不良的影響
。要避免激素的副作用，可以從以上五個方麵著手進行預防。同時，建議在服用激素前，要認真了解激素會產生哪些副作用，提前做好預防工作 。